NOVI POGLED edukacija i psihoterapija
Više od razgovora uz kavu!
Novi pogled,
nova realnost!
Dobrodošli na moju web stranicu!
Psihologinja sam i psihoterapeutkinja.
U svojoj privatnoj praksi "Novi pogled" provodim psihološko savjetovanje, savjetovanje za roditelje, psihoterapiju s mladima i odraslima i terapiju igrom za djecu od 3-12 godine. Također, održavam razna predavanja i radionice za roditelje i stručnjake.
Ljubav prema psihoterapiji pojavila se kod mene davno, dok sam pokušavala razumjeti vlastite osjećaje i ponašanje. Osim znanja za kojim sam tragala, kroz psihoterapiju sam dobila i bogato osobno iskustvo i razmjenu iskustva s mnogim dragim ljudima koji su sa mnom bili u sličnoj potrazi.
Stoga, iz osobnog iskustva ili rada s mojim klijentima, poznate su mi i razumijem razna, pa i vrlo teška i traumatična ljudska iskustva. No, usprkos svemu s čim se borimo, što nam predstavlja stres i poteškoće, vjerujem da u svima nama postoji mjesto koje može razumjeti, suočiti se i nadvladati sve te poteškoće. Također, vjerujem da je moja uloga upravo u tome da kroz posvećenost i prisustvo u sadašnjem trenutku nježno vodim osobu do mjesta u njoj samoj gdje sama dobiva iskustvo samopouzdanja, vjere u sebe, znanja što želi i što joj je potrebno i kako da dođe do toga.
Radujem se i zahvalna sam na svakom novom susretu i suradnji, koji me i samu osobno obogaćuju i motiviraju za moj daljnji rad!
Geštalt psihoterapija
Geštalt psihoterapija je holistički, cjeloviti pristup u kojem pridajemo jednaku važnost i našim mislima, emocijama, tjelesnom stanju kao i okruženju u kojem se osoba nalazi.
U geštalt psihoterapiji, osim razgovora, koristim kreativne i iskustvene metode koje povećavaju svjesnost osobe o njezinom načinu razmišljanja, uvjerenjima, obrascima ponašanja, emocionalnim reakcijama.
Kroz proces psihoterapije osoba otkriva svoju unutrašnju snagu i samopodršku, razvija povjerenje u sebe i vlastite životne izbore.
Geštalt psihoterapija se uspješno može prilagoditi i primjenjivati i kod djece, adolescenata te odraslih osoba.
Dobrobiti geštalt psihoterapije su:
- bolje upoznavanje sebe, veća svjesnost i prihvaćanje samoga sebe
- povećanja sposobnost življenja u sadašnjem trenutku
- smanjena napetost, tjeskoba, anksioznost
- zadovoljniji odnosi i komunikacija s drugim ljudima
- bolje razumijevanje vlastitog ponašanja
- veća sposobnost prihvaćanja i regulacije neugodnih emocija umjesto njihovog izbjegavanja ili potiskivanja
- bolje suočavanje sa stresnim situacijama
- veća sposobnost donošenja vlastitih odluka i izbora
- povećano samopouzdanje i samopoštovanje
Terapija igrom
Terapija igrom namijenjena je ponajviše djeci od 3 do 12 godina, a cilj joj je prevencija ili razrješenje psihosocijalnih teškoća djeteta, kako bi ono postiglo optimalan rast i razvoj.
Terapija igrom korisna je u radu s djecom koja:
-
iskazuju problem sa samoregulacijom emocija (npr. intenzivniji osjećaji straha, tuge, ljutnje, bijesa koji ometaju djetetovo funkcioniranje i odnose s drugima)
iskazuju agresivna i druga neprimjerena ponašanja prema drugima (udaranje, griženje, vrijeđanje, ruganje, ne žele surađivati s drugima...)
- povučena
su i niskog samopoštovanja i samopouzdanja
autoagresivna su (griženje dijela tijela, udaranje samog sebe, vrijeđanje samog sebe...)
-
imaju noćne strahove, tikove, pretjerano se samozadovoljavaju, mokre u krevet
-
proživjela su ili proživljavaju neki stresan ili traumatski događaj (npr. razvod roditelja, preseljenje, gubitak, zlostavljanje...)
-
općenito imaju poteškoće u povezivanju s drugima, narušene odnose s drugima, a i sami često imaju razvijenu negativnu sliku o sebi
Terapija igrom provodi se jednom tjedno u trajanju od sat vremena, pri čemu je dijete uključeno u individualan rad s terapeutom u trajanju od 40 minuta te potom slijedi razgovor s roditeljima u trajanju od 20 minuta.
Istraživanja su pokazala da se terapija igrom pokazala uspješnom kod različitih ponašajnih i emocionalnih poteškoća. Moje iskustvo je da što su roditelji više uključeni i vjeruju u proces terapije, to su i brže pozitivne promjene kod djeteta.